ストレスから？首のコリから？自律神経の乱れから？
疲れが溜まるとめまいがおこる、、。
ストレスでフラフラする、、。
そんな目眩のお悩みを抱えている方はいませんか？
今回は、疲労や自律神経の乱れからおきるめまいに効くツボをご紹介します。
目眩にも種類があるのご存知ですか？
目眩にも種類があり、
日々の生活の改善やツボを押すことで、
症状が緩和するものとそうでないものがあります。
日々の生活の改善やツボを押すことで、
症状が緩和するものとそうでないものがあります。
回転性めまい
「天井が回っている」など、目の前がぐるぐると回るように感じるめまいです。
まっすぐ歩いているつもりでも隣の人の方へ寄って行ってしまうと訴える方もいます。
回転性めまいの多くは耳の中の、耳石、三半規管に原因があることが多いです。
これらは衝撃で耳石がズレて起こる場合があります。
病院で診断をお勧めします。
三半規管からの影響は首から後頭部にかけてのコリからくる血行不良の原因が考えられます。
この首のコリは、マッサージ治療が効果的です。
セルフケアでは、寝るよりも座ってジッとしている方が良いです。
少し良くなってきましたら、頭をゆっくり上に向けたり、横にしたりと、動かして血行促進をして下さい。
まっすぐ歩いているつもりでも隣の人の方へ寄って行ってしまうと訴える方もいます。
回転性めまいの多くは耳の中の、耳石、三半規管に原因があることが多いです。
これらは衝撃で耳石がズレて起こる場合があります。
病院で診断をお勧めします。
三半規管からの影響は首から後頭部にかけてのコリからくる血行不良の原因が考えられます。
この首のコリは、マッサージ治療が効果的です。
セルフケアでは、寝るよりも座ってジッとしている方が良いです。
少し良くなってきましたら、頭をゆっくり上に向けたり、横にしたりと、動かして血行促進をして下さい。
浮動性動揺性めまい
酔ったときのようにふらふらする。
足元のおぼつかない症状のほか、真っ直ぐに歩けない症状などが起こる目眩です。
原因は、
脳、精神疾患、薬の副作用など様々です。
まずは病院で診察をお勧めします。
足元のおぼつかない症状のほか、真っ直ぐに歩けない症状などが起こる目眩です。
原因は、
脳、精神疾患、薬の副作用など様々です。
まずは病院で診察をお勧めします。
めまいに効果的なツボ！耳門（ジモン）
顔と耳の間にある耳門に触れます。ドクドクと脈を感じられると思います。
こちらをゆっくりと押したり、緩めたりを繰り返して下さい。
次に、完骨を同じように繰り返して下さい。
耳周辺の筋肉の緊張を緩めたり、血行を良くする事で改善されたり、予防ができます。
こちらをゆっくりと押したり、緩めたりを繰り返して下さい。
次に、完骨を同じように繰り返して下さい。
耳周辺の筋肉の緊張を緩めたり、血行を良くする事で改善されたり、予防ができます。
目のツボも紹介します。眼精疲労からめまいが起こることもあります。
魚腰というツボで黒目の真上で目と眉毛の間にあります。上に向かって押す事で目の神経や眼圧を下げる効果があります。これにより目まいやフラツキを抑える事が期待されます。
めまい、ふらつきなどで不安のある方は一度、相談ください。
当院では、
身体の痛みだけでなく、気持ちの面でのケアもさせて頂きます。
お気軽にご相談してくださいね。
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尾﨑神氣療術院
🏠住所
〒472-0007
愛知県知立市牛田町前田42-1
⏰営業時間：9:00～20:00 ※祝日も営業しています。
📅定休日：日曜
☎電話番号：0566-83-6098
📱携帯番号：090-1096-6098
LINE ID：MG1974
予約表：詳しくはこちら
最寄り駅
名鉄名古屋本線「牛田駅」より徒歩7分
※「牛田駅」からの順路は、動画にてご紹介しています。
備考
託児サービスをご希望の方は、ご予約時にその旨をお伝えください。
身体の痛みだけでなく、気持ちの面でのケアもさせて頂きます。
お気軽にご相談してくださいね。
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尾﨑神氣療術院
🏠住所
〒472-0007
愛知県知立市牛田町前田42-1
⏰営業時間：9:00～20:00 ※祝日も営業しています。
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📱携帯番号：090-1096-6098
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最寄り駅
名鉄名古屋本線「牛田駅」より徒歩7分
※「牛田駅」からの順路は、動画にてご紹介しています。
備考
託児サービスをご希望の方は、ご予約時にその旨をお伝えください。