突然の嘔吐

脳の血管の変化
　かつては「血管が拡張すること」が原因とされていましたが、現在では「脳の神経の異常な興奮 → 血管反応 → 痛み」という流れが有力です。

三叉神経の活性化
　三叉神経が刺激され、神経ペプチドが放出され、血管が拡張・炎症を起こして痛みを引き起こします。

セロトニンの関与
　脳内の神経伝達物質「セロトニン」のバランス変化が、血管や神経の反応に影響を与えると考えられています。

ストレス（緊張の反動で休日に起きる「週末片頭痛」も）
睡眠の変化（寝すぎ・寝不足）
ホルモンの変動（女性の場合、生理や排卵の前後）
特定の食べ物・飲み物（赤ワイン、チーズ、チョコレート、カフェインなど）
天候や気圧の変化
強い光、音、匂い
空腹や脱水

眼精疲労、肩や首のコリなどにより頭への血行不良が元となり上昇することがあります。
肩こりに関しては以前にもブログを上げておりますので参考にしてください。

解明はされていないですが
主な原因としまして
脳の血管の変化
　かつては「血管が拡張すること」が原因とされていましたが、現在では「脳の神経の異常な興奮 → 血管反応 → 痛み」という流れが有力です。

三叉神経の活性化
　三叉神経が刺激され、神経ペプチドが放出され、血管が拡張・炎症を起こして痛みを引き起こします。

セロトニンの関与
　脳内の神経伝達物質「セロトニン」のバランス変化が、血管や神経の反応に影響を与えると考えられています。

誘因（トリガー）になりやすいもの
個人差がありますが、
ストレス（緊張の反動で休日に起きる「週末片頭痛」も）
睡眠の変化（寝すぎ・寝不足）
ホルモンの変動（女性の場合、生理や排卵の前後）
特定の食べ物・飲み物（赤ワイン、チーズ、チョコレート、カフェインなど）
天候や気圧,
気温の変化
強い光、音、匂い
空腹や脱水

🧬 遺伝の影響
片頭痛は家族性があり、親が片頭痛持ちだと子にも出やすい傾向があります。
片頭痛は「病気」というより「脳の体質」ともいえる状態です。慢性的な場合は、予防薬やライフスタイルの調整が重要です。必要であれば、専門の頭痛外来や神経内科の受診をおすすめします。

メニエール病の原因も完全には解明されていませんが、主に内耳のリンパ液（内リンパ）の異常が関係していると考えられています

✅ 主な原因（メカニズム）
1. 内リンパ水腫（ないリンぱすいしゅ）
内耳の中には、平衡感覚や聴覚をつかさどる「内リンパ液」という液体があります。

この液が過剰にたまったり、排出されにくくなったりすることで内リンパ水腫が起こり、めまい・耳鳴り・難聴などの症状が現れます。

⚡ 誘因・関連要因
いくつかの要素が、内リンパ水腫の発症や悪化に関係していると考えられています

ストレスや疲労
　自律神経の乱れによって内耳のリンパ液のバランスが崩れることがあります。肩こり、首コリからの血行不良
睡眠不足
塩分の摂りすぎ
　体の水分バランスが乱れ、内耳に影響を与えることがあります。
アレルギー体質
　アレルギー反応が内耳にも影響することがあるとする説があります。
ウイルス感染
　風邪やウイルス感染がきっかけで発症する例もあります。
ホルモンバランスの変化
遺伝的要素
　家族にメニエール病の人がいる場合、リスクが高まることがあります。
📌 メニエール病の特徴的な症状
回転性のめまい（ぐるぐる回る感じ）
耳鳴り
難聴（特に低音が聞こえづらくなる）
耳の詰まった感じ（耳閉感）
これらが発作的に繰り返されるのが特徴です。